คาเฟอีน ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ 

คาเฟอีน ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ 

คาเฟอีน อยากขอเชิญชวนเพื่อน ๆ ได้รู้จักกับคาเฟอีน ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ในเบื้องลึกตื้นหนาบางดังกล่าวนี้ ทั้งที่ดื่มกาแฟ หรือชาตลอดจนโกโก้ในทุก ๆ วัน โดยสำหรับแฟนคลับของเรากาแฟส่วนมากนั้น มักจะเริ่มดื่มในตอนเช้าเพื่อจะทำให้คุณได้รับคาเฟอีนในร่างกายที่เพิ่มมากขึ้น และทำให้หลุดพ้นจากความง่วงเหงาหาวนอนได้เป็นอย่างดี เพิ่มความกระปรี้กระเป่าไปในตัวได้อย่างชัวร์ๆ เลยทีเดียว โดยถ้าใครยังรู้สึกว่าเหมือนยังไม่ตื่นนอน เพียงแค่ได้รับคาเฟอีน เข้าไปก็เกิดอาการข้างเคียง นั่นก็คือรู้สึกสดชื่น และสามารถลุกขึ้นทำกิจกรรมในวันนั้นได้อย่างสดชื่นมากยิ่งขึ้นกว่าเคย ที่หลายคนอาจจะสงสัยกันเลยว่าคาเฟอีนนั้นมีประโยชน์อย่างไรจริงไหม เอาละเรามาแฉความลับตรงนี้ดีกว่า ฤทธิ์ของคาเฟอีนกับ คาเฟอีน สำหรับคาเฟอีนนั้น จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในสารอัลคาลอยด์รูปแบบหนึ่ง ซึ่งสามารถพบได้ในธรรมชาติแบบของแท้ และแน่นอนว่าปลอดสารพิษ โดยสามารถพบมากในเมล็ดกาแฟโกโก้ ใบชา มีทั้งคุณประโยชน์ และโครงสร้างโดยตรงของคาเฟอีนนั้นจะมีหน้าตาคล้ายกับสารสื่อประสาทที่ทำให้เราง่วง ที่ชื่อว่าอะดีโนซีน เมื่อร่างกายได้รับคาเฟอีนไป จึงส่งผลให้ไปขัดขวางอะดีโนซีน ซึ่ง ทำให้เราง่วงนอน และไม่อยากจะทำงานสุดท้ายแล้วคือไม่ง่วงนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีผลในการไปกระตุ้นประสาททำให้เกิดความกระปรี้กระเป่า ความสุขความสงบ และความตื่นตัว และความเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้าได้ไปเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว โดยในขณะเดียวกันนั้นมีผลต่อ การหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ซึ่งทำให้คุณนั้น อาจจะมีความรู้สึกอาการใจสั่น หรือมือสั่นร่วมด้วย  ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นผู้ที่ได้รับสารคาเฟอีน มากกว่าที่ควรจะได้รับนั่นเอง อย่างนั้นจึงได้มีการวิจัยทางด้านประโยชน์ของคาเฟอีนกันอย่างชัดเจนในหลายๆ องค์กร และได้รับการการันตีแล้วว่าสรรพคุณของคาเฟอีนนั้นจะมีผลดีต่อร่างกาย หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเช่นใน การทดสอบพบว่าการรับคาเฟอีนประมาณ 200 […]